sobota, 19 grudnia 2009

Po prostu jabłko!



Moim osobistym hitem tej jesieni jest ... pieczone jabłko.
Najprostszy przepis na genialny deser, przegryzkę, zagryzkę, jadło i ucztowanie.

Jak to zrobić?
Umyj kilka jabłek i piecz je w piekarniku aż będą miękkie (czas zależy od wybranego programu, temperatury oraz oczywiście gatunku i wielkości jabłek). Gotowe!
Słodziutkie, pyszne, pachnące, cieplutkie, rozpływające się w ustach ...
Można posypać cynamonem.
Mniam, mniam, mniam.

Smacznego!

PS.Czytałaś już Bajkę o jabłonce?

sobota, 12 grudnia 2009

Magiczne lustro autorefleksji




Wyobraź sobie, jakby to było, gdybyś codziennie przed snem spytała siebie:

W jakim stopniu zrealizowałaś swój cel na ten dzień?
Co się udało, a co się nie udało?
Jak można było tego uniknąć?
Co byś zrobiła inaczej?
Czego się nauczyłaś dzięki temu, co się stało?

Uwaga! Regularnie prowadzona chwila autorefleksji może spowodować wgląd, czyli "AHA!"
Spróbujesz?

czwartek, 3 grudnia 2009

O laserze, czyli sile skupienia



Fot. El Ray

Jaka jest różnica między żarówką, a laserem?
Zasadniczo tworzą to samo, czyli strumień światła.

Różnica tkwi w SKUPIENIU tego światła.
Jak zapewne wiesz wiązka lasera potrafi precyzyjnie przeciąć nawet najtwardszy materiał.
A przecież to 'tylko' światło...

Co to oznacza dla Ciebie?
Jak możesz wykorzystać to podejście w codziennej pracy?

Podobnie jest w coachingu. Tam, gdzie mogłabyś zapalić żarówkę, żeby odkrywać przeszkody, mury wokół Ciebie coach daje Ci do ręki laser, abyś w murze mogła własnoręcznie "wyciąć" sobie drzwi na drugą stronę.

Tego właśnie Ci życzę :)))

wtorek, 1 grudnia 2009

Największy sekret Oświecenia




Co to jest Oświecenie? Co zrobić, żeby je osiągnąć?
Długo szukałam odpowiedzi na takie pytania.

Dzisiaj dotarło do mnie, że 'zwyczajne', nieoświecone życie to jak przebywanie w domu z brudnymi oknami. Patrzę przez te okna i widzę tylko szarość... wygląda na to, że pogoda za oknem to taka jesienna szaruga...

Czym jest zatem Oświecenie?
To otwarcie na oścież okien i przekonanie się, że świeci słońce, świat jest piękny i kolorowy i pachnie po prostu cudownie! (opcja na zimową porę dla zmarzluchów: umycie tych brudnych okien ;)]

Wniosek?
Świat już dziś, teraz jest piękny i doskonały. Wystarczy tylko otworzyć te brudne okna... lub je umyć.
Tylko, a może aż tyle.

Co Ty na to?