piątek, 2 marca 2012

Od czego zależy Twoje szczęście?

Zastanawiałaś się kiedyś w jakim stopniu Twoje szczęście zależy od Ciebie, a w jakim od innych ludzi, okoliczności itp.?
Ja dowiedziałam się tego dzięki Sonji Lyuobmirsky i jej książce "Wybierz szczęście. Naukowe metody budowania życia, jakiego pragniesz".

Sonja udowadnia, że aż 40% Twojego szczęścia zależy od Ciebie. Na pozostałe 60% składa się Twój "wrodzony" poziom odczuwania szczęścia (50%) oraz okoliczności (10%).

Co to oznacza?
To oznacza, że nawet jeśli wygram miliony na loterii, to i tak bardzo szybko mój poziom szczęścia (po chwilowej euforii) wróci do takiego, jaki mam dziś.
To oznacza, że nawet gdy moje życie będzie takie jak na obrazkach w kolorowych magazynach, to i tak mój poziom szczęścia się nie zmieni.

Bo to, na ile czuję się szczęśliwa nie zależy od okoliczności, a od mojego myślenia. 

Szczęście nie czeka na nas gdzieś w magicznej krainie za górami za lasami.
Szczęście jest w nas. 
Tu i teraz.


Przeczytaj jeszcze:
12 działaniach budujących szczęście
Tylko nie próbuj tego!
4 filary szczęścia
3 sposoby na szczęście

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz