piątek, 20 kwietnia 2012

Dobry początek dnia


cc: Temari 09, Flickr.com

Co robię na dobry początek dnia?

1. Dla ciała: szklanka ciepłej wody, prysznic, kilka ćwiczeń, ciepłe (!) śniadanie.
2. Dla duszy: chwila modlitwy / medytacji / kontemplacji.
3. Dla serca: zapisanie za co jestem wdzięczna, co kocham.
4. Dla umysłu: określenie celu/intencji na ten dzień, przypomnienie sobie moich celów.

Już słyszę, jak myślisz: "Aż tyle zrobić rano? Nie mam na to czasu!"

Ja też nie mam ;)
Mimo to prawie codziennie decyduję się zrobić jedną, dwie, kilka rzeczy z tej listy i wtedy świat jakoś bardziej mi sprzyja przez cały dzień ;)

Dla mnie to dobra inwestycja!

A co Ty robisz dla siebie rano?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz