środa, 18 kwietnia 2012

Jak stawiać granice?


cc: maistora, Flickr

Kiedy chcesz prowadzić życie takie, o jakim marzysz często zdarza się tak, że pojawiają się ludzie i sprawy, które chcą Cię od Twoich celów odciągnąć. Znasz to?

Dlatego warto nauczyć się odmawiać. W sposób ujmujący i uprzejmy. Taki, aby Twój rozmówca nie poczuł się urażony. Taki, by Tobie było łatwiej odmówić.
A przy okazji osoba, której odmawiasz poczuje się wzmocniona Twoim przykładem. Przykładem osoby, która ma jasno określone granice i wie, czego w życiu chce.

Możesz poćwiczyć na przykład takie zdanie:
"Bardzo doceniam Twoją prośbę i nie mogę jej teraz spełnić."

Tak, poćwiczyć.
Nie, nie wystarczy powtórzyć kilka razy w myślach.
Nauczenie się na pamięć tak, abyś zbudzona w środku nocy też potrafiła to zdanie powiedzieć - to wystarczy :)

A potem staraj jak najczęściej z tego zdania korzystać, kiedy będzie odpowiednia sytuacja.

Powodzenia!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz