piątek, 13 kwietnia 2012

Zadawaj małe pytania


 cc: Oberazzi, Flickr

"To, co kształtuje nasze życie, to
pytania, które zadajemy,
na które odmawiamy odpowiedzi
i których nigdy nie próbujemy zadać".

Sam Keen

Zauważ dzisiaj (i zapisz sobie) pytania, które pojawiają się w Twoim wewnętrznym dialogu.
Wieczorem przeanalizuj je. O co głównie pytasz sama siebie?

Od jakości pytań zależy jakość odpowiedzi.
Odpowiedzią na pytania, które sama sobie zadajesz jest Twoje życie.
Chcesz wprowadzić zmianę w swoim życiu - zmień pytania.

Na przykład gdy chcesz schudnąć zamiast pytać siebie "dlaczego znowu nie udało mi się dotrzymać diety?" pytaj siebie "co może mi pomóc w utrzymywaniu diety? Co jeszcze?".

Proste?
Może tak, ale niekoniecznie łatwe.
Pytania, które sobie zadajemy są częścią naszych nawyków myślowych.
Ich zmiana JEST możliwa, choć nie automatyczna.

Chcesz poznać sposoby na skuteczną zmianę?
Przeczytaj: "Trzy działania pomagające wdrożyć zmianę"

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz