piątek, 16 listopada 2012

Utoruj sobie drogę do lepszego życia

Pod koniec minionego wieku psychologowie odkryli, że samo zetknięcie z wyrazem (np. sukces) uruchamia wewnętrzny, nieświadomy proces, dzięki któremu z większą łatwością przypominasz sobie wyrazy pokrewne (np. bogactwo, pieniądze, status). To zjawisko nazwano TOROWANIEM (ang. priming).

Co ciekawe, badania pokazały, że torowanie działa nie tylko na poziomie myśli, ale również zachowania. W klasycznym eksperymencie Johna Bargha studenci układający zdania z wyrazów kojarzonych z podeszłym wiekiem (Floryda, zapomina, łysy, siwa, zmarszczka) mieli następnie przejść do innego pomieszczenia na drugim końcu korytarza. Wyniki pomiaru czasu tej przechadzki pokazały, że szli oni wolniej niż osoby, które układały zdania z wyrazów neutralnych.

Co to może oznaczać dla Ciebie?
Każdy wyraz trafiający do Twojego umysłu jest jak ziarno. Warto zadbać o selekcję tych ziaren, świadomie wybierać te, które rozkwitną dla Ciebie najpiękniej. To, co czytasz, co oglądasz ma znaczenie. Wpływa na Twoje samopoczucie na poziomie pozostającym poza świadomością, i jak kropla drążąca skałę formuje jej kształt. Formuje kształt Twoich myśli, działań, a przez to Twojego życia.

Jak możesz zastosować zastosować wiedzę o torowaniu?
Zapisz na kartce inspirujący cytat lub słowo i przeczytaj to zaraz po przebudzeniu. Obserwuj z jaką łatwością pojawiają się skojarzenia i jaki ma to wpływ na Twoje samopoczucie przez resztę dnia.

I daj znać, co wyszło z Twojego eksperymentu.


fot. kevinschoenmakers, flickr.com





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz