poniedziałek, 24 marca 2014

Jak stać się niezastąpioną w pracy?

Jednym z bardziej inspirujących autorów jest dla mnie Seth Godin. Napisał między innymi książkę „Najmocniejsze ogniwo“, w której dzieli się swoimi przemyśleniami dotyczącymi tego, jak stać się niezastąpionym w pracy. Oto kilka jego wskazówek:

  • Ryzykuj. Seth mówi „podejmuj ryzyko i nie przejmuj się, że Twoja inicjatywa, innowacyjność bądź spostrzeżenia mogą kogoś zdenerwować – prawdopodobnie okaże się, że ludzie będą nimi zachwyceni. 
  • Osiągnij mistrzostwo. Stań się niemożliwie dobra w tym, co robisz. Zostań ekspertem. Bądź nadzwyczajna.
  • Pracuj z pasją. Zajmuj się tym, co wyzwala w Tobie energię, daje Ci motywację do działania i robienia więcej, niż to za co Ci płacą.
  • Rozwiązuj problemy, o których inni jeszcze nawet nie pomyśleli. Nawet, jeśli dotyczą one kwestii poza Twoim zakresem obowiązków. Wprawiaj w zachwyt.
  • Rozwijaj empatię. Nawiązuj relacje ze współpracownikami i klientami oparte na tym, co autentyczne i głęboko ludzkie. Na tym, kim tak naprawdę jestes i co czujesz. Zanim kogoś ocenisz postaraj się „wejść w jego buty“ i zobaczyć sytuację jego lub jej oczami.
  • Działaj mimo strachu. Czuj strach i działaj, działaj, działaj.
  • Bądź elastyczna. Szybko adoptuj się do zmian.


A tak w skrócie?
Dodawaj wartość, likwiduj marnotrawstwo, rozwiązuj problemy, zmieniaj rzeczywistość. Przewódź, zostań liderem, wykaż się inicjatywą. Bądź szczodra, zgłaszaj się na ochotnika. W ten sposób stworzysz sobie pracę, która sama w sobie będzie dla Ciebie nagrodą.




Rys. Faith Goble, flickr.com

czwartek, 20 marca 2014

Czym jest nadzieja. I czym nie jest.

Jedną z rzeczy, którą chcę zapamiętać z książki Brene Brown "Dary niedoskonałości" jest to, że nadzieja nie jest uczuciem. Czerpiąc z prac C.R. Snydera możemy się dowiedzieć, że nadzieja to nie jest uczucie oparte na optymizmie i realnych możliwościach.

Nadzieja to sposób myślenia (sic!)

Na nadzieję składają się cele, wytrwałość i wiara w siebie.

Najciekawsze dla mnie jest to, że nadziei można się nauczyć. Najczęściej od ludzi, którzy nas otaczają, ale nie tylko (na szczęście!).

Jeżeli zależy Ci na tym, by mieć więcej nadziei możesz zrobić 3 rzeczy:

1. Nauczyć się stawiać sobie realistyczne cele.

2. Ćwiczyć wytrwałość w osiąganiu celów. Pozostawać elastyczną wobec przeciwności i szukać nowych sposobów działania oraz próbować, próbować i jeszcze raz próbować.

3. Wierzyć w to, że Ci się uda. I otaczać się ludźmi, którzy w Ciebie wierzą nawet wtedy, gdy Ty sama w siebie zwątpisz.

Zatem od dzisiaj życzę Ci więcej wytrwałości i wiary w to, że dasz radę osiągnąć cel, który sobie postawiłaś.



Fot. Lóránt Dankaházi, Flickr


środa, 5 marca 2014

Jak żyć AUTENTYCZNIE?

Tak jak pisałam czytam teraz drugą wydaną w Polsce książkę Brene Brown - Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy.

Tematem przewodnim tej książki są wskazówki, jak zacząć żyć AUTENTYCZNIE, Pełnym Sercem.
Czyli jak budować w sobie poczucie własnej wartości i odporność psychiczną? Jak odnaleźć to, czego potrzebujemy w życiu? Polubić, a nawet pokochać siebie? Czuć się dobrze ze sobą? Odpuszczać, gdy jest taka konieczność? Odpoczywać i bawić się? Ufać sobie? Rozwijać wiarę, wdzięczność, radość, kreatywność? Godzić się na własne niedoskonałości?

Życie AUTENTYCZNE to proces. Codzienne wybory. Podróż. Dlatego Brene dzieli się z nami dziesięcioma wskazówkami, które pomagają nie zbaczać z tej drogi. Wskazówkami wynikającymi z setek wywiadów z ludźmi, którzy żyją AUTENTYCZNIE oraz jej własnego doświadczenia.

Wskazówka pierwsza:
Dbajmy o prawdziwość
I nie przejmujmy się tym, co mówią inni

Wskazówka druga:
Rozwijajmy współczucie dla samych siebie
I rezygnujmy z perfekcjonizmu

Wskazówka trzecia:
Rozwijajmy odporność duchową
I odrzucajmy obezwładniającą bezsilność

Wskazówka czwarta:
Dbajmy o wdzięczność i radość
I pozbywajmy się poczucia nietrwałości i strachu przed ciemnością

Wskazówka piąta:
Korzystajmy z intuicji i ufności wierze
I pozbywajmy się potrzeby pewności

Wskazówka szósta:
Wykorzystujmy naszą kreatywność
I przestańmy się porównywać z innymi

Wskazówka siódma:
Dbajmy o zabawę i wypoczynek
I zapomnijmy o wyczerpaniu jako wyznaczniku naszego statusu i wydajności, która ma określać naszą wartość

Wskazówka ósma:
Dbajmy o spokój oraz ciszę i bezruch
I zrezygnujmy z niespokojnego stylu życia

Wskazówka dziewiąta:
Dbajmy o to, by nasza praca miała sens,
I przestańmy wątpić w siebie i myśleć o tym, co "powinniśmy" zrobić

Wskazówka dziesiąta:
Zadbajmy o to, by naszemu życiu towarzyszyły śmiech, śpiew i taniec
I zapomnijmy o tym, że zawsze musimy być fajni i nad wszystkim panować.

Co Ty na to?

P.S. Jesteś ciekawa, jak zastosować każdą z tych wskazówek? Sięgnij po książkę. Warto!

fot.  Daniele Zedda, flickr.com