poniedziałek, 17 listopada 2014

Być może największy sekret efektywności

Dan Ariely słynie z badania ludzkiej nieracjonalności. Ostatnio zajął się efektywnością. Stworzył nawet aplikację Timeful, aby lepiej badać co przeszkadza nam w efektywnym działaniu. Co wynika z jego badań?


Szczyt Twojej efektywności zaczyna się około godziny po przebudzeniu i trwa około 2-2,5 godziny. 

Zatem jeśli na przykład wstajesz o 7, najlepsze efekty w pracy nad wymagającymi myślenia zadaniami będziesz mieć od 8 do 10.30. W tym czasie warto robić to, co wymaga wysiłku umysłowego, zająć się dużymi projektami, tym, co najważniejsze.

Tymczasem badania Dana pokazują, że większość ludzi ten czas spędza ...
czytając maile lub śledząc znajomych na facebooku.

Hmmm...

A co Ty robisz w godzinach swojej największej efektywności?

fot. Hartwig HKD

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz